Golden milk

Golden milk

Golden milk… δώσε στο γάλα σου φωτεινό χρυσαφένιο χρώμα & απόλαυσε τις ευεργετικές του ιδιότητες!

Ολοένα και πιο γνωστό, το Golden Milk δεν είναι παρά ένα ρόφημα με βάση το γάλα που παρασκευάζουν σε πολλές χώρες της Ανατολής, όπως στην Ινδία, το οποίο ενισχύει την υγεία μας, ενώ είναι το πρώτο ρόφημα που θα φτιάξουν σε κάποιον που θα παραπονεθεί για κρυολόγημα.

Θα χρειαστείς:

  • 240ml γάλα (αμυγδάλου, καρύδας, ή οποιοδήποτε ζωικής ή φυτικής προέλευσης)
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • ½ κ.γ. κανέλα
  • 1 κουταλιά SugaVida
  • Λίγο μαύρο πιπέρι (ενισχύει την απορρόφηση)
  • ¼ κουταλιάς τζίντζερ
  • Προαιρετικά λίγο πιπεράκι καγιέν

Παρασκευάζεται τόσο εύκολα:
Αναμιγνύουμε στο μίξερ με δυνατή ταχύτητα όλα τα υλικά, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Έπειτα ρίχνουμε το μίγμα σε κατσαρολάκι και το ζεσταίνουμε για 3-5 λεπτά, σε μέτρια θερμοκρασία, έως ότου ζεσταθεί – χωρίς να βράσει.

Σερβίρουμε στην αγαπημένη μας κούπα και το απολαμβάνουμε ζεστό!